Razbistrite juhu Ako vam se juha od mesa i povrća zamutila zbog kuhanja na previsokoj temperaturi ili je sutradan, kada ste je ohlađenu izvadili iz hladnjaka, postala…

Roquefort Sir roquefort dobio je ime prema istoimenom francuskom gradu iz kojeg potječe.

Smanjite unos soli u organizam Iako je sol potrebna našem tijelu, tek rijetki pate od njezina nedostatka. Većina nas je zapravo ‘presoljena’

Raznolika prehrana je prioritet U pravilnoj prehrani uvijek treba biti zastupljena hrana koja se priprema od različitih skupina namirnica i koja sadrži sve hranjive sastojke (bjelančevine, ugljikohidrate, masti) koji…

Ubrzajte metabolizam u 7 koraka S godinama se metabolizam usporava, i to je neosporna činjenica, no, unatoč zubu vremena, postoje načini da sagorimo kalorije – brže.

Mješavina 5 začina Ako ne možete nabaviti gotovu mješavinu začina, lako ćete je sami napraviti:

Savjeti i trikovi - Losos Losos je jedna od najomiljenijih riba: ima malo kosti i sočan, fin okus koji se slaže s češnjakom, medom, limetom ili đumbirom.

Mali trikovi koje je dobro znati Način na koji pohranjujemo namirnice uvelike utječe na njihovu trajnost, a samim time i štedi novac iz našeg budžeta.

Američka kuhinja Brzina života i opsjednutost poslom dali su poseban ton američkoj kuhinji, pa se pri njezinu spomenu prvo pomisli na brzu hranu: hamburger, pomfrit, pečenu piletinu,…

Meksička kuhinja Iako se meksička kuhinja bazira na nekoliko glavnih sastojaka kao što su kukuruz, grah, ljute papričice, začini i začinsko bilje, svi se oni maštovito kombiniraju…

Niskokalorična sladila - pomoć pri mršavljenju Stručnjaci se slažu u tome da je najbolji način održavanja poželjne tjelesne mase uravnotežena prehrana uz redovitu tjelesnu aktivnost. Niskokalorična sladila mogu pomoći u smanjenju…

Savjet - sušene rajčice Prije upotrebe omekšajte ih u hladnoj vodi, a kad omekšaju narežite na komade. Sa sušenim rajčicama možete začiniti, primjerice, kus-kus, a možete ih umiješati i…

Desert u čaši - kremasta fantazija Kreme s voćem, čokoladom ili jajima odmah su gotove, a njihov okus zadovoljit će i najzahtjevnije nepce. Poslužite ih u čaši i jedite s guštom!

Šuma na tanjuru Gljive možemo pripremati na mnogo načina jer se ta namirnica jako dobro slaže s povrćem, tjesteninom, rižom, ali i kao dodatak mesnim jelima

Cikla za imunitet Cikla je bogata vitaminima i mineralima. Uvrstite je u svoj jelovnik kako biste ojačali imunitet i uživali u novim okusima

Minestrone - krepka juhica Što poslužiti na stolu kada se temperatura vani snizi i postane jako hladno? Toplu i bogatu juhu koja će vas ugrijati, okrijepiti i zasititi

Bundeva - povrće za gurmane Bundeva se može pripremati na razne načine - kuhana, pečena, kao juha... A izvrsno godi i kao punjenje u tjestenini. Isprobajte je!

Savjeti i trikovi: krumpir Krumpir se može podijeliti ovisno o tipu kuhanja. Priprema krumpira ovisi o jelu za koje je namijenjeno, ali uvijek vrijedi pravilo: većina vitamina nalazi se odmah…