Poželjno ih je jesti ljeti i zimi i kad god osjetite potrebu za slatkim...

Datulje, voće bogato vlaknima, vitaminima i mineralima, stoljećima su, dok još nije bilo čokolade, bile omiljeni slatkiš.

Pružaju osjećaj sitosti

Osim što smanjuju potrebu za šećerom, datulje su pune željeza, kalija i magnezija, bitnih za naše zdravlje, a kako ne sadrže kolesterol i pružaju osjećaj sitosti, poželjno ih je jesti tijekom dijeta. Datulje smanjuju i razinu neželjenog kolesterola u organizmu te reguliraju probavu.

Izvor: sensaklub.hr

Preporučujemo