Iako recept koji vam predlažemo ne ide u prilog gubljenju kilograma, ovaj kolač pomoći će vam da prebrodite ‘slatke krize’ - jogurt u njemu barem će donekle umiriti grižnju savjesti. Kad vam se jede nešto slatko, nema bržeg domaćeg rješenja od ovog!

Ako želite izgubiti nakupine oko struka bez da cijenu plate mišići, trebali biste svaki dan pojesti pola litre jogurta.

Objašnjenje je sljedeće: unošenjem jogurta u organizam unosimo kalcij koji signalizira izlučivanje manje hormona kortizola, što olakšava mršavljenje, dok aminokiseline pomažu u sagorijevanju masnih naslaga.

Čak i ako rezultat na vagi neće biti tako senzacionalan, činjenica je da će vas jogurt zasititi do te mjere da ćete druge namirnice pojesti u manjoj količini.

Nema vitkosti bez odricanja, posebice od slatkih zalogaja. No ako vam to teško pada, varajte uz mudriji odabir slatkih zalogaja.

Naš kolač s jogurtom je ukusan, brzo gotov, bez aditiva i konzervansa i zato, uživajte bez grižnje savjesti.

Kolač od jogurta

  • 3 jaja
  • 1 žlica limunove korice
  • 100 g šećera
  • 1 vanilin šećer
  • 200 g jogurta
  • 150 ml ulja
  • 220 g brašna
  • 1 prašak za pecivo

Priprema

  1. Jaja, vanilin šećer i šećer miksajte električnim mikserom dok ne dobijete pjenastu masu.
  2. Dodajte jogurt, limunovu koricu i ulje, a potom – žlicu po žlicu – i brašno pomiješano s praškom za pecivo.
  3. Smjesu ulijte u kalup i pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 40 minuta.

Preporučujemo