Kava sadrži više od tisuću fitokemikalija koje mogu spriječiti bolesti. Među njima su i antioksidansi koji stanice štite od slobodnih radikala.

Brojne su znanastvene studije pokazale njen povoljan učinak na ljudsko zdravlje, među ostalim poboljšava pamćenje i kognitivne sposobnosti te štiti od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.

Metaanaliza čak 21 studije uputila je na veliku povezanost konzumacije kave i smanjene smrtnosti kako od kardiovaskularnih bolesti tako i od općenitih, nespecificiranih uzroka.

Kavopije je razveselila i studija kojom je ustanovljeno da se ispijanjem šest šalica kave na dan rizik od šećerne bolesti tipa 2 smanjuje za 30 posto. Kava se povezuje i sa zaštitom od malignih bolesti kože te snižavanjem razine enzima koji štete jetrima.

Preporučujemo