Sladoled od banane i indijskih oraščića Indijske oraščiće i vodu prvo dobro izmiksajte u blenderu uz dodatak vanilije da dobijete glatku tekuću smjesu. Ako se zagrijala, dobro je ohladite. Dodajte…
Smoothie s jogurtom i bobičastim voćem Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Poslužite u čašama i po želji ukrasite voćem.
Shake od banane i bobičastog voća Izmiksajte u shake bananu, šaku zamrznutog bobičastog voća, integralni keks i čašu obranog mlijeka. Odmah poslužite i pijte polako, najbolje ujutro ili kada osjetite…
Zeleni muffini s voćem i špinatom U zdjelici pomiješajte lan s 3 žlice vode i ostavite da nabubri najmanje 5 minuta. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. U otvore kalupa za…
Smoothie od malina i zobenih pahuljica Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane gusta. Ako volite slađi napitak, dodajte med ili sirup od agave prema ukusu.…
Osvježavajući frape od avokada Avokado prerežite napola. Ogulite ga i uklonite košticu. Izmiksajte avokado, mlijeko i javorov sirup ili med. U frape možete dodati i pola banane. Po…
Palačinke od banana bez brašna Sve sastojke stavite u blender i smiksajte; ili ih stavite u dublju posudu i smiksajte štapnim mikserom. Želite li da u smjesi bude komadića…
Zdrave krafne iz pećnice Zagrijte pećnicu na 180C. Nauljite kokosovim uljem lim za pečnje. U posudi izmiješajte suhe sastojke – brašno, sol, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet…
Smoothie za više energije Naranču ogulite i očistite od koštica te je, kao i bananu, narežite i stavite u blender. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu, dodajte jogurt…
Keksići s bananama Namočite grožđice u mlakoj vodi. U veliku zdjelu prosijte 100 g brašna, umiješajte prašak za pecivo, sol i anis. Bananu narežite na ploške pa…
Pileći curry s bananom Operite i posušitepiletinu te je narežite na kocke veličine 2 cm. Meso potom začinite paprom. Oljuštite i nasjeckajte luk. Propirjajte pola luka u loncu…
Čoko-banana torta Od litre lijeka izdvojite 700 ml i stavite ga na vatru neka prokuha. U preostalo mlijeko dodajte prašak za puding od čokolade i šećer…
Egzotični riblji složenac s graškom Pećnicu upalite da se zagrije na 200 °C. Ribu narežite na kocke veličine zalogaja, rasporedite u namašćenu vatrostalnu zdjelu te posolite i popaprite. Luk…
Puding s bananama i müslijem Skuhajte puding prema uputama na vrećici. Dok se puding kuha pripremite karamel. U tavu uspite šećer, dodajte žlicu vode i ostavite na vatri dok…
Banana s kefirom Narežite banane na veće komade pa ih izmiksajte zajedno s kefirom, vodom i sokom od limuna.
Smoothie od naranče i banane Naranče prepolovite i ocijedite sok. Ogulite bananu pa je izmiksajte zajedno s narančinim sokom, 4 žlice meda i 4 žlice zobenih pahuljica. Zagrijte mlijeko,…
Voćna salata sa sladoledom Sve voće osim limuna očistite, ogulite kožice, po potrebi operite i narežite na kockice jednake veličine. Limun prerežite i sokom nakapajte narezano voće. Jednu…
Smoothie od jagoda Stavite goji bobice u malo mlake vode i ostavite 15 minuta da malo omekšaju. Izvadite ih iz vode i ubacite u blender. Operite jagode…
