Recept

Egzotična juha od buče i leće Luk oljuštite i nasjeckajte, a buču narežite na kockice. U loncu zagrijte kokosovo ulje pa na njemu 2-3 minute propirjajte luk. Dodajte buču i…

Recept

Sirova torta od borovnica Za podlogu sameljite orahe u sjeckalici, dodajte datulje i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna. Prebacite u kalup i utisnite u dno. Za kremu…

Recept

Brzi curry s cvjetačom U loncu zagrijte kokosovo ulje pa propirjajte nasjeckani luk s malo soli. Umiješajte tikvice narezane na komadiće i pirjajte još minutu dvije. Curry pastu…

Recept

Popečci od banane i meda Zganječite banane tako da dobijete kremastu masu. Pomiješajte prašak za pecivo, brašno, med i cimet. Dodajte mlijeko i banane pa sve dobro promiješajte ili izmiksajte…

Recept

Čokoladni kolač s narančom Čokoladu rastopite na pari i ostavite da se hladi. Neprskane naranče dobro operite i posušite pa naribajte koricu i iscijedite sok. Pola soka pomiješajte…

Recept

Palačinke od banana bez brašna Sve sastojke stavite u blender i smiksajte; ili ih stavite u dublju posudu i smiksajte štapnim mikserom. Želite li da u smjesi bude komadića…

Recept

Zdrave palačinke s borovnicama Dobro pomiješajte pirovo brašno, kvas i tekući jogurt te ostavite sve na sobnoj temperaturi oko sat vremena. Kad se tijesto odmorilo dodajte kokosov šećer…

Recept

Zobeni keksi sa čokoladom i lješnjacima Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. Velik lim obložite papirom za pečenje. U zdjeli dobro pomiješajte brašno, zobene pahuljice, palentu, prašak za pecivo, šećer i…

Recept

Zdrave krafne iz pećnice Zagrijte pećnicu na 180C. Nauljite kokosovim uljem lim za pečnje. U posudi izmiješajte suhe sastojke – brašno, sol, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet…

Recept

Pikantno varivo od bundeve i slanutka Namočite slanutak preko noći. Ujutro nalijte dva puta više vode, dodajte kombu algu ili kriške krumpira koji pomažu da se slanutak lakše skuha i…

Recept

Kolač sa ‘sirom’ i indijskim oraščićima Orahe ostavite 8-12 sati u vodi da omekšaju. Uklonite koštice iz datulja. Sve sastojke za biskvit dobro izmiksajte. Postupno dodajte oko 4 žlice vode…

Recept

Rižini rezanci sa povrćem i kozjom skutom u woku Sve povrće operite. Mrkvu i tikvice narežite na sitne trakice a prokulice i brokulu stavite kuhati. Poriluk narežite na što sitnije. U wok stavite…

Recept

Integralni kolač s japanskim šljivama Zagrijte pećnicu na 175 °C. Lim veličine 23 x 33 cm premažite maslacem. Pjenasto izmiksajte omekšali maslac sa šećerom, makom i kokosovim uljem. Razmutite jedno…

Recept

Proteinski kolač od slanutka i džema od višnje Slanutak namočite preko noći te kuhajte dok ne omekša. Ocijedite višak vode pa sameljite u brašno. Za mljevenje možete koristiti blender. U smjesu slanutka dodajte mlijeko…

Recept

Čokoladne praline Šećer prelijte narančinim sokom ili likerom te dodajte sol. Dodajte i maslac sobne temperature te rastopljenu čokoladu i kakao. Dobro promiješajte, najbolje mikserom ili…

Recept

Kuglice od datulja U blender ili električnu sjeckalicu stavite datulje, kokosovo ulje i kakao pa miksajte na mahove dok ne dobijete ljepljivu i uglavnom glatku smjesu. Smjesu…

Recept

Makroni od kokosa Pećnicu zagrijte na 160 stupnjeva. Sve sastojke dobro pomiješajte. Žličicom oblikujte kuglice; stavljajte ih na lim obložen papirom za pečenje. Pecite 6 do 8…

Recept

Hrskavi keksi bez brašna U posudi promiješajte bademe, čokoladu, kokos, prašak za pecivo, sol i šećer. Jaja miksajte u posebnoj posudi dok ne pobijele i postanu pjenasta. Umiješajte…