Police su pune light proizvoda, koji bi trebali pridonijeti postizanju vitke linije, no koliko su oni zaista dobri

Takvi proizvodi nisu ništa drugo nego imitacije uobičajenih namirnica, u kojima su prirodni šećer ili masnoće zamijenjeni sintetički proizvedenim tvarima, koje, međutim, često sadrže puno kalorija.

Bez efekta dijete

Jedna je velika studija provedena u Francuskoj na 120.000 sudionika pokazala da se konzumacijom light proizvoda ne mogu izgubiti kilogrami.

Opasna sladila

Umjetna sladila mogu biti i opasna. Jedna je izraelska studija pokazala da sladila dovode do promjena u metabolizmu i crijevnoj flori te povisuju razinu šećera u krvi i tako potiču razvoj dijabetesa.